Altijd moe? Waarom het niet aan je slaap ligt, maar aan deze mentale gewoonte
In het kort: Herken je dat gevoel dat je ’s morgens opstaat en je al moe bent voordat je dag goed en wel is begonnen?[…]
Wanneer is het eindelijk goed genoeg? – Een Visualisatie over Perfectionisme
Je hebt eindelijk bereikt waar je zo hard voor hebt gewerkt. En toch neem je nauwelijks de tijd om ervan te genieten, want je hoofd[…]
Waarom van jezelf houden zo moeilijk is (en de weg terug)
Je kunt jezelf niet aan. Niet haten. Niet echt. Maar ook niet die milde blik geven die je een ander wél zou geven. Tegen een[…]
Wat is non-dualiteit? Een eenvoudige uitleg
Wat is non-dualiteit precies? Het klinkt misschien ingewikkeld. Een beetje filosofisch ook. Alsof je er eerst een stapel dikke boeken voor moet lezen voordat je[…]
Geleide meditatie – wat is het en wat doet het voor je?
Wat is geleide meditatie? Geleide meditatie is een toegankelijke manier om rust, helderheid en ontspanning te ervaren. In plaats van in stilte te mediteren, word[…]
Zelfliefde en spiritualiteit
Zelfliefde en spiritualiteit zijn twee krachtige concepten die vaak met elkaar verbonden zijn. Beiden hebben te maken met het versterken van de band met jezelf[…]
Toeschouwer: De Betovering van Non-Dualiteit
De wereld van non-dualiteit is een fascinerend gebied van spirituele verkenning en filosofische diepgang. Het idee dat alles één is, zonder scheiding, gaat in tegen[…]
Rust nemen
Rust nemen klinkt simpel, maar in de praktijk vergeten we het steeds weer. Er was eens een houthakker….. Op zijn eerste dag bij zijn nieuwe[…]
Leef je liever in je fantasie of in de werkelijkheid?
Leef je liever in fantasie of in de werkelijkheid? Die vraag is minder vrijblijvend dan ze klinkt. Er bestaat niets anders dan de beleving van[…]
Wetenschapper of wonderschepper
Ben je liever wetenschapper of wonderschepper? Die keuze bepaalt hoeveel verwondering er in je leven overblijft. Hoe zou het zijn als we alles zouden weten?[…]