In het tweede deel van dit drieluik onderzoeken we wat er schuilgaat onder de voortdurende stroom van gedachten. Wat probeer je misschien niet te voelen? En welke gevoelens, behoeften of signalen vragen om aandacht?

Door met zachte nieuwsgierigheid naar binnen te kijken ontstaat ruimte voor inzicht en verbinding. Een verdiepende meditatie voor wie wil ontdekken wat er onder het denken leeft.

Meer meditaties over: Adem & aandacht · Lichaam & bodyscan · Gevoelens, verdriet & loslaten