In deze geleide meditatie onderzoek je de neiging om anderen tevreden te willen houden. Wat gebeurt er als je even stopt met pleasen en aandacht brengt naar wat jij zelf nodig hebt?

Door met mildheid te kijken naar deze patronen ontstaat ruimte om jezelf serieuzer te nemen. Een verdiepende meditatie voor wie wil loskomen van bevestiging en dichter bij zichzelf wil blijven.

Meer meditaties over: Grenzen, pleasen & relaties · Zelfliefde & zelfacceptatie