In deze geleide meditatie onderzoek je de neiging om jezelf kleiner te maken of te verbergen. Wat maakt dat je jezelf inhoudt, en wat gebeurt er als je daar met aandacht bij aanwezig blijft?

Door ruimte te geven aan wat er in jou leeft, ontstaat meer echtheid en innerlijke vrijheid. Een verdiepende meditatie voor wie dichter bij zichzelf wil komen en zichzelf meer wil laten zien.

Meer meditaties over: Grenzen, pleasen & relaties · Zelfliefde & zelfacceptatie