In deze geleide meditatie onderzoeken we hoe het is om te stoppen met jezelf voortdurend te bewijzen. Wat blijft er over wanneer je even niets hoeft waar te maken — voor anderen én voor jezelf?

Door met zachte aandacht aanwezig te blijven, ontstaat ruimte voor rust, echtheid en innerlijke vrijheid. Een verdiepende meditatie voor wie wil thuiskomen bij zichzelf, zonder masker of strijd.

Meer meditaties over: Grenzen, pleasen & relaties · Zelfliefde & zelfacceptatie