In deze geleide meditatie verkennen we hoe vertrouwen voorzichtig kan terugkeren na een pijnlijke ervaring. Met zachte aandacht onderzoek je hoe het is om jezelf opnieuw een beetje te openen.

Niet door te forceren, maar door ruimte te maken voor veiligheid in jezelf. Een rustige meditatie voor wie stap voor stap weer wil leren vertrouwen.

Meer meditaties over: Gevoelens, verdriet & loslaten